Workshops

Freitagsmeditation

Detox * Frühling * Grüne Energie

Im Kundalini Yoga gibt es die GRÜNE DIÄT. Der Fokus dreht sich jedoch nicht ums abnehmen, diese Diät dient der Reinigung und Entgiftung des Körpers über GRÜNE NAHRUNG. Die Toxine, die wir über unsere Nahrung, unser Denken, unser Handeln, unser Fühlen, unsere Prägungen, Stress, Überforderung und Unachtsamkeit in unserem Körper speichern, gilt es auszuleiten, denn sie hindern uns daran gesund, glücklich und heil zu sein. Das ist DEIN GEBURTSRECHT.

Ich führe Dich in die Grüne Diät ein, wir praktizieren ein kraftvolles Yogaset, um den Körper aufzuwecken und bereit zu machen, die Toxine gehen zu lassen. Die Meditation gibt Dir die Möglichkeit, eine neue Gewohnheit in Dein Leben zu integrieren. Als Begleitung erhältst Du ein Skript mit wichtigen Informationen und Rezepten, rund um die Grüne Diät.

Und um in den Genuss zu kommen, kredenze ich Dir einen grünen Smoothie.

Bist Du bereit für mehr Energie in Deinem Leben?

Frauenheilkreis

Wir stehen extremen und herausfordernden Zeiten gegenüber. Kundalini Yoga bietet eine Fülle von Lehren für Frauen, die uns befähigen, diese Herausforderungen auf neue kreative Weise zu meistern. Es ist Zeit für gelebte Weiblichkeit.

Komm in den Kreis wundervoller Frauen, Einstieg ist jederzeit möglich!

Auch für Schwangere geeignet.

Gongmeditation mit kundalini yoga  |  Reboot your body and soul

Gongmeditation mit Kundalini Yoga

Freitag 26. April 2019 | 19:00 - ca. 21:00 Uhr

Reboot Your Body And Soul

Samstag 27. April 2019 | 11:00 - ca. 16:30 Uhr


mit Satya Singh A. J. Renner

 

Manchmal ist es auch bei Dir nötig, Dein gesamtes Bio-System kurz abzuschalten und neu zu starten. Dabei fährst Du Deinen Körper fast auf Null herunter, justierst Dein Nervensystem neu ein, entrümpelst Dein Unterbewusstsein und schenkst Deiner reinen Seele einen neuen Platz. Beim Intensiv-Workshop „Reboot Yourself“ wirst du im wahrsten Sinne des Wortes dich, deinen Körper und Geist neu starten. Wir beginnen am Freitag Abend mit einer Gongmeditation. Sie bereitet dich auf die intensive Erfahrung des Folgetages vor.

 

Reboot Yourself

 

Du gehst durch Übungen hindurch, die einander aufbauen, deinen Körper, Geist und Seele mitnehmen und auf die Reboot-Übung vorbereiten. Der Workshop ist dreigeteilt aufgebaut:

  • erdende Übung aus der altindischen Kampfkunst Gatka
  • erhebende Atem-Übung für mehr Prana, der Lebensenergie
  • intensive Meditation zur Vorbereitung des Geistes

Und schließlich dein Reboot: Der Rebirthing Gong, den du am Ganzen Leib spüren wirst. Seine Schallwellen durchdringen dich, sein Klang geht direkt ins Gehirn. Was innen war, wird nach außen gedreht. Dein Nervensystem erlebt eine Intensität wie Starkstrom. Und schließlich klingt der Gong wieder ab und entlässt dich in ein neues Leben. Stille. Ruhe. Der Neustart ist geglückt. Du mußt keine Worte finden. Du darfst einfach nur SEIN. Versuche erst gar nicht zu beschreiben, was du erlebt hast. Dein Gehirn ist noch ganz frisch. Es kann nur in Bildern sprechen und findet keinen Vergleich aus deinem Erfahrungs-Schatz. Du bleibst anschließend so lange in unserem geschützten Raum, bis deine Bio-Systeme soweit hochgefahren sind und du wieder in die Welt gehen kannst.

 

Preise: Gongmeditation: 20 €  |  Reboot Your Body And Soul: 65 €  | Gong-Bundle zusammen: 75 €

Veranstaltungsort:  VYANA YOGAloft,  Kleine Straße 1, 01257 Dresden

Anmeldung: info@yogaloft-dresden.de

 

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Stressmanagement #2

Stress ist ein fast selbstverständlicher Bestandteil unseres Lebens geworden - täglich sind wir großem Druck und Herausforderungen ausgesetzt, denen wir standhalten müssen. Um sich allem gewachsen zu fühlen, auch in Zeiten großer Anspannungen in der inneren Mitte zu bleiben, bedarf es der Resilienz.

Stärke deine Selbstliebe, dein Selbstvertrauen und vergrößere die Strahlkraft deiner Aura!

Kurzmeditationen für den Alltag

Geldfluss - Lebensfluss