Vollmondmeditation
Meditation ist eine wirkungsvolle Methode um deinen Geist zur Ruhe zu bringen und dein Unterbewusstsein zu reinigen. Die Kraft der Meditation potenziert sich, wenn du sie in der Gruppe praktizierst. Ich lade dich herzlich ein dich für diese Erfahrung zu öffnen, dich mit deinem höheren Selbst, der Gruppe und dem Universum zu verbinden. Nutze die kraftvolle Energie des Mondes um aus der Fülle des Vollmondes zu schöpfen oder zum Neumond Shunya, den Nullpunkt, zu kultivieren.
Der 31-minütigen Meditation wird eine Kundaliniyoga-Übungsreihe vorausgehen, die dich optimal darauf vorbereitet in einen Zustand tiefer Meditation einzutauchen. Die aktiven Meditationen des Kundaliniyogas eignen sich durch die Einbeziehung von Mantras, Mudras und Konzentrationspunkten auch für Meditationsungeübte.