Kundalini Yoga und Vollmondmeditation
mit Bahadur Shanti von 18.15 - 20.15 Uhr am 26. November 2023 in der Praxis für TCM und Naturheilkunde, Königsbrücker Straße 59, 01097 Dresden
Jeder Vollmond ist eine Einladung Licht und Bewusstsein fließen zu lassen.
Mit der Antar Naad Mudra Meditation aus der Tradition des Kundalini Yogas verwebst du sanft die Energien von Himmel und Erde, Geist und Materie. Ganz sanft öffne dein Herz und deinen Geist für das große Ganze von dem du ein Teil bist, wie ein Tropfen in der Weite des Ozeans. Dieses Fühlen deiner Ganzheit und Verbundenheit manifestiere in deiner Menschlichkeit, im Raum deines Herzens. Der 31-minütigen Meditation geht eine Übungsreihe des Kundalini Yogas voraus, die deinen Körper auf die Meditationvorbereitet, so dass die Energie frei fließen kann.